خواص و فواید برگ گل و میوه ی بلوط

خواص و فواید میوه  برگ  و گل بلوط

 

 

میوه ی بلوط یکی از میوه ها ی پر خاصیت بوده  که فواید و خواص بی شماری داشته  و علاوه بر میوه ی آن  برگ و گل آن نیز بسیار حائز اهمیت بوده و در درمان بسیاری از بیماری ها بسیار کاربرد دارند .

رسیده ی میوه ی بلوط  قهوه ای رنگ بوده و این میوه  از ارزش غذایی فوق العاده بالایی برخوردار می باشد .

همان طور که گفته شد  این میوه ی قهوه ای رنگ پر خاصیت  فواید بسیاری داشته که از جمله ی این فواید می توان به بهبود بخشی به هضم غذا     کمک به سلامت یابی قلب     کاهش دادن احتمال بروز دیابت و آسم     کنترل تهاجم باکتری ها و ویروس ها توسط خاصیت ضد ویروسی خود اشاره کرد .

همان گونه که در بالا نیز ذکر شد  ارزش غذایی میوه ی بلوط فراوان است  که در ادامه با ارزش های غذایی بلوط آشنا شده و به طور دقیق و مفصل آن ها را ذکر کرده و توضیح می دهیم .

یک عدد میوه  که در درخت بلوط وجود داشته باشد  میوه ی بلوط  خوانده و شناخته می شود .

پراکندگی این میوه مانند دیگر میوه ها نیست .  چرا که پراکندگی میوه ی بلوط  توسط سنجاب ها انجام می شود .  زیرا این میوه به گونه ی سفتی به شاخه ها ی درخت بلوط چسبیده شده و در این صورت میوه ها ی بلوط  نمی توانند توسط هوا و یا باد بر روی زمین پراکنده شوند .

میوه ی بلوط می تواند به طور معجزه آسایی  بدن را سالم و قوی نگه دارد . زیرا درون بلوط غنی از چربی ها ی بلند است .

علاوه بر تمام این ها  بلوط قابلیت ارتقاع دادن سلامتی بدن را نیز دارد .

شاید به نظر شما چه چیزی باعث این موضوع می شود ؟

در پاسخ به این سوال می توان گفت که میوه ی بلوط  درون خود سرشار از تانن ها و فلانوئید ها  به همراه ویتامین ها ی ضروری برای بدن و فیبر ها   مواد معدنی و پروتئین ها است  که این چربی ها ی اشباع نشده و آنتی اکسیدان ها می توانند  متابولیسم را کنترل کرده و همچنین سلامتی جسمانی را ارتقاء ببخشند .

و حال می رسیم به خواص و فواید فوق العاده عالی بلوط :

همان طور که در بالا نیز ذکر شده  کمک به هضم و گوارش غذا  اولین و یکی از مهم ترین فواید بلوط  به شمار می رود .

بلوط به دلیل داشتن فیبر بالا این توانایی را دارد که بتواند حرکات روده را منظم کند و سلامت هاضمه را تضمین کند .

این میوه ی قهوه ای رنگ  حتی می تواند اسهال و یبوست  را نیز از بین ببرد . و در واقع افرادی که دچار این بیماری ها هستند می توانند با خوردن بلوط  این بیماری ها را درمان کنند و از شر این بیماری ها راحت شوند .

همچنین با خوردن این میوه  نه تنها حرکات روده ی نا منظم  رفع شده  بلکه در نتیجه ی منظم شدن حرکات روده نفخ شکم  اسهال  و دیگر ناراحتی ها ی گوارشی رفع می شوند .

جلوگیری از بروز آسم در افراد  از دیگر خواص شگفت انگیز بلوط می باشد .

میوه ی بلوط دارا ی سه نوع آنتی اکسیدان بسیار قوی و موثر  به نام ها ی  الاگیک اسید   اسید   و تانن اسید می باشد .

که این آنتی اکسیدان ها ی قوی  حاوی اثر ضد آسمی هستند . و با مصرف بلوط  این آنتی اکسیدان ها  وارد بدن شده و باعث  جلوگیری از بروز آسم در افراد می شود .  در واقع با فصرف بلوط  این آنتی اکسیدان ها  از خود اثرات ضد آسمی نشان می دهند .

همان طور که گفته شد پیش گیری از بروز دیابت در افراد  دیگر خاصیت و فایده ی مصرف بلوط می باشد .

شاید بپرسید چگونه ؟

در بلوط ترکیباتی وجود دارند  که عمل آنزیمی ای به نام  ( ( ( ( ( آلفا _ گلو کو زید از ) ) ) ) )  را مهار کرده  و کربوهیدرات را کمی دیر تر هضم می کنند  ( ( ( ( ( هضم کربوهیدرات به تاخیر می افتد .  ) ) ) ) )  و همچنین تبدیل شدن کربوهیدرات به گلوکز یا همان قند ساده را تا حد امکان کاهش می دهد .

در نتیجه ی انجام شدن تمام این اعمال سطح گلوکز خون افزایش می یابد . و در خلاصه می توان گفت که بلوط  این توانایی را دارد که دیابت را مدیریت کرده و از بروز آن پیش گیری کند .

از مهم ترین فواید مصرف بلوط  می توان به بهبود سلامت قلب اشاره نمود .

همان طور که می دانید قلب از مهم ترین اعضای بدن به شمار می رود . به همین دلیل است که مصرف بلوط  آن هم برای سلامت قلب بسیار توصیه می شود .

بلوط یک منبع غنی از چربی ها ی اشباع نشده است . و همین چربی ها ی اشباع نشده ی موجود در بلوط  میزان و سطح کلسترول را بهبود بخشیده و تنظیم می کند و حتی همین چربی ها ی اشباع نشده از چاقی جلوگیری و پیش گیری نیز می کند . و از همه مهم تر این چربی ها ی اشباع نشده ی بلوط  از بروز بسیاری از بیماری ها ی قلبی  همچون ( ( ( ( (  آترو اسکلروز  ) ) ) ) )  جلوگیری می کند .  در حقیقت بلوط  از بروز بیماری ها ی ناشی از چربی ها ی اشباع شده جلوگیری می کند .

جلوگیری از پوکی استخوان از دیگر خاصیت ها ی شگفت انگیز مصرف میوه ی بلوط است .

مواد معدنی بسیاری همچون کلسیم   پتاسیم   فسفر   و . . . .  می توان در بلوط یافت  که تمام این مواد معدنی باعث جلوگیری از پوکی استخوان شده و سلامت استخوان ها را چند برابر می کنند .

البته همان طور که می دانید کلسیم یکی از مهم ترین و بر ترین مواد معدنی موجود در جهان است که به طور بسیار بسیار فراوانی در بلوط یافت می شود و همچنین برای سفتی و سختی و تراکم استخوان ها بسیار فایده دار است .  بنابراین با مصرف بلوط می توان سلامت استخوان ها را تامین کرد .

البته بر اساس گفته ها ی دانشمندان و محققان   ثابت شده است که بلوط خاصیت ضد میکروبی  دارد .

میوه ی بلوط با وجود این که مقادیر زیادی تانن دارد  ولی پتانسیل بسیار زیادی نیز به عنوان یک عامل که در برابر باکتری ها مقاومت کند  دارد . و همچنین می تواند در برابر باکتری ها ی مختلف بایستد .

و البته می تواند زخم ها ی ناشی از سفت شدگی آن را درمان کند .

علاوه بر تمام این ها  بلوط رشد و گسترش میکروب ها و باکتری ها را متوقف کرده و در نتیجه نمی گذارد میکروب   باکتری   و یا دیگر مضراتی در بدن گسترش بیابند و بدن را مریض کنند .

همچنین بلوط برای افرادی که مشکل ادراری دارند و نمی توانند ادرار خود را نگه دارند  نیز بسیار موثر است .

همان طور که پیش از این نیز گفته شد بلوط از تکثیر بیش تر ویروس ها در بدن جلوگیری و آن ها را مهار می کند .

و بر اساس تحقیقات دانشمندان و محققان  ثابت شده که ویروس ها ی تب خال مهم ترین علت عفونت ها ی ویروسی در افرادی که دارای سیستم ایمنی ضعیف هستند  است .

امروزه میوه ی بلوط به علت دارا بودن خاصیت ضد ویروسی  به عنوان یک داروی گیاهی موثر و مهم  برای درمان این نوع بیماری ها به شمار می رود .

البته باید گفت که تمام این فعالیت ها ی ضد ویروسی به دلیل دارا بودن فلانوئید ها و تانن در بلوط می باشد . و گفته می شود که این میوه ی پر خاصیت قهوه ای رنگ  فعالیت ضد ویروسی بسیار بسیار خوبی دارد .

همچنین بلوط با دارا بودن ترکیبات سالم موجود در خود  از تماس بین سلول ها و ویروس ها جلوگیری کرده و در نتیجه به نحوه ای از سلول ها ی بدن محافظت می نماید . البته بلوط با مهار و پیش گیری از تکثیر بیش تر میکروب ها و ویروس ها در بدن  از بیمار شدن بدن در اثر ویروس ها و میکروب ها جلوگیری می کند . و نمی گذارد ویروس ها به بخش ها ی مختلف بدن هجوم بیاورند و بدن را مریض کنند .

از دیگر خواص بلوط  می توان به بهبود بخشی درمان و رشد و نمو ی بدن اشاره کرد .

همان طور که می دانید  اصلی ترین و مهم ترین اجزای یک بدن سالم و قوی  پروتئین ها هستند .

و همان گونه که گفته شد  بلوط رسیده حاوی مقادیر بسیار زیادی از پروتئین ها می باشد .

با خوردن بلوط و وارد شدن پروتئین ها ی موجود در آن به بدن  بافت ها ی جدیدی در بدن تشکیل شده  سلول ها ی جدیدی در بدن ایجاد می شوند و نواحی آسیب دیده و زخمی بدن  نسبت به مواقع معمولی  سریع تر التیام می یابند .  و بیماری ها سریع تر درمان می شوند . و با افزایش یافتن مقدار پروتئین در بدن  روند رشد و نمو سلولی بیشتر شده و در نتیجه سلول ها روند رشد و نمو ی بهتری خواهند داشت .

بهبود فعالیت ها ی متا بو لیکی  از دیگر خواص مصرف میوه ی بلوط می باشد .

تنظیم فعالیت ها ی متا بو لیکی و همچنین تعدادی از فرایند ها ی آنزیمی  مهم ترین عمل برای سلامتی زندگی می باشند .

بلوط که یک منبع غنی از ویتامین B  که شامل  نیاسین   تیامین   ریبوفلاوین    و ویتامین B12  است  می تواند فعالیت ها ی متا بو لیکی و شماری از فرایند ها ی آنزیمی بدن را تنظیم کند و در نتیجه  فعالیت ها ی متا بو لیکی بهبود می یا بد .

جلوگیری از بروز آلزایمر در افراد  توسط بلوط نیز ممکن می باشد . در واقع می توان گفت این کار شدنی است .

همان طور که دانستید  بلوط شامل آنتی اکسیدان ها یی درون خود نیز می باشد . این آنتی اکسیدان ها فعالیت یک آنزیم موجود در مغز

( ( ( ( ( کولین استراز ) ) ) ) ) را که علائم بیماری آلزایمر که بیشتر شامل  گیجی   ناتوانی افراد در تمرکز و فکر کردن و کاهش حافظه

را تا حد امکان کاهش می دهد و علاوه بر آن می تواند این علائم  را مهار نیز کند .

همچنین بر اساس تحقیقات گفته می شود که اسید ها ی گالیک که در بلوط موجود می باشد  خاصیت حفاظتی از مغز را دارند و می توانند از مغز محافظت کنند . و نکته ی جالب و قابل توجه  در این جا می باشد که  آنتی اکسیدان ها ی موجود در بلوط می توانند سطح استرس اکسید اتیو

را کاهش دهند و جلوی مرگ و از بین رفتن سلول ها ی مغز را بگیرند .

و در نتیجه ی این توضیحات از بیماری آلزایمر جلوگیری می شود .

در حقیقت گفته می شود که میوه ی بلوط برای جلوگیری از بروز آلزایمر بسیار موثر و فوق العاده است .

بعد از این در چند بند می خواهیم به کاربرد ها ی فوق العاده ی بلوط اشاره کنیم :  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

تانن موجود در بلوط به صورت شگفت آوری می تواند جوش ها ی پوستی و التهاب را کاهش دهد . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

به همین دلیل برای کاهش جوش ها ی پوستی و التهاب از بلوط استفاده می شود . زیرا بسیار موثر است . . . . . .  . . . . . . . . . . . . . . .

همچنین به گفته ی محققان  میوه ی بلوط در درمان بریدگی ها  درد ها و زخم ها بسیار اثر گذار بوده و از طرفی دیگر با مصرف بلوط

کربوهیدرات ها ی پیچیده ی آن وارد بدن شده و انرژی بدن را بالا می برند . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

البته میوه ی بلوط  مانند هر ماده ی دیگری  علاوه بر خواص و فواید فراوان  مضرات و عوارض جانبی ای نیز دارد  که باید به آن ها اشاره نمود . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

در توضیح این مسئله باید گفت که  بلوط و برگ ها ی درخت آن به دلیل دارا بودن سطح بالا ی یک سم به نام  سم تانیک اسید این توانایی را دارد که بتواند به اسهال و کلیه ها آسیب بزند و برای آن ها مضر آور باشد . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

از دیگر عوارض جانبی و مضرات بلوط می توان به دیده شدن خون در ادرار    کولیک    یبوست    اسهال   کمبود اشتها در افراد     ایجاد شدن افسردگی در افراد و مسمومیت   اشاره نمود .

البته بلوط می تواند باعث ایجاد شدن  مشکلات گوارشی و تهوع و ناراحتی معده نیز شود . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

پس نتیجه می گیریم باید در مصرف بلوط نیز  مانند مصرف هر ماده ی دیگری نهایت دقت را داشته باشیم و آن را بیش از حد مصرف نکنیم .

زیرا مصرف هر ماده ای حد و اندازه ای دارد .  و اگر بلوط را بیش از حد مصرف کنیم  همان طور که گفته شد  می تواند باعث ایجاد بیماری و عوارض جانبی در افراد شود . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

خواص و فواید میوه  برگ  و گل بلوط

 

 

میوه ی بلوط یکی از میوه ها ی پر خاصیت بوده  که فواید و خواص بی شماری داشته  و علاوه بر میوه ی آن  برگ و گل آن نیز بسیار حائز اهمیت بوده و در درمان بسیاری از بیماری ها بسیار کاربرد دارند .

رسیده ی میوه ی بلوط  قهوه ای رنگ بوده و این میوه  از ارزش غذایی فوق العاده بالایی برخوردار می باشد .

همان طور که گفته شد  این میوه ی قهوه ای رنگ پر خاصیت  فواید بسیاری داشته که از جمله ی این فواید می توان به بهبود بخشی به هضم غذا     کمک به سلامت یابی قلب     کاهش دادن احتمال بروز دیابت و آسم     کنترل تهاجم باکتری ها و ویروس ها توسط خاصیت ضد ویروسی خود اشاره کرد .

همان گونه که در بالا نیز ذکر شد  ارزش غذایی میوه ی بلوط فراوان است  که در ادامه با ارزش های غذایی بلوط آشنا شده و به طور دقیق و مفصل آن ها را ذکر کرده و توضیح می دهیم .

یک عدد میوه  که در درخت بلوط وجود داشته باشد  میوه ی بلوط  خوانده و شناخته می شود .

پراکندگی این میوه مانند دیگر میوه ها نیست .  چرا که پراکندگی میوه ی بلوط  توسط سنجاب ها انجام می شود .  زیرا این میوه به گونه ی سفتی به شاخه ها ی درخت بلوط چسبیده شده و در این صورت میوه ها ی بلوط  نمی توانند توسط هوا و یا باد بر روی زمین پراکنده شوند .

میوه ی بلوط می تواند به طور معجزه آسایی  بدن را سالم و قوی نگه دارد . زیرا درون بلوط غنی از چربی ها ی بلند است .

علاوه بر تمام این ها  بلوط قابلیت ارتقاع دادن سلامتی بدن را نیز دارد .

شاید به نظر شما چه چیزی باعث این موضوع می شود ؟

در پاسخ به این سوال می توان گفت که میوه ی بلوط  درون خود سرشار از تانن ها و فلانوئید ها  به همراه ویتامین ها ی ضروری برای بدن و فیبر ها   مواد معدنی و پروتئین ها است  که این چربی ها ی اشباع نشده و آنتی اکسیدان ها می توانند  متابولیسم را کنترل کرده و همچنین سلامتی جسمانی را ارتقاء ببخشند .

و حال می رسیم به خواص و فواید فوق العاده عالی بلوط :

همان طور که در بالا نیز ذکر شده  کمک به هضم و گوارش غذا  اولین و یکی از مهم ترین فواید بلوط  به شمار می رود .

بلوط به دلیل داشتن فیبر بالا این توانایی را دارد که بتواند حرکات روده را منظم کند و سلامت هاضمه را تضمین کند .

این میوه ی قهوه ای رنگ  حتی می تواند اسهال و یبوست  را نیز از بین ببرد . و در واقع افرادی که دچار این بیماری ها هستند می توانند با خوردن بلوط  این بیماری ها را درمان کنند و از شر این بیماری ها راحت شوند .

همچنین با خوردن این میوه  نه تنها حرکات روده ی نا منظم  رفع شده  بلکه در نتیجه ی منظم شدن حرکات روده نفخ شکم  اسهال  و دیگر ناراحتی ها ی گوارشی رفع می شوند .

جلوگیری از بروز آسم در افراد  از دیگر خواص شگفت انگیز بلوط می باشد .

میوه ی بلوط دارا ی سه نوع آنتی اکسیدان بسیار قوی و موثر  به نام ها ی  الاگیک اسید   اسید   و تانن اسید می باشد .

که این آنتی اکسیدان ها ی قوی  حاوی اثر ضد آسمی هستند . و با مصرف بلوط  این آنتی اکسیدان ها  وارد بدن شده و باعث  جلوگیری از بروز آسم در افراد می شود .  در واقع با فصرف بلوط  این آنتی اکسیدان ها  از خود اثرات ضد آسمی نشان می دهند .

همان طور که گفته شد پیش گیری از بروز دیابت در افراد  دیگر خاصیت و فایده ی مصرف بلوط می باشد .

شاید بپرسید چگونه ؟

در بلوط ترکیباتی وجود دارند  که عمل آنزیمی ای به نام  ( ( ( ( ( آلفا _ گلو کو زید از ) ) ) ) )  را مهار کرده  و کربوهیدرات را کمی دیر تر هضم می کنند  ( ( ( ( ( هضم کربوهیدرات به تاخیر می افتد .  ) ) ) ) )  و همچنین تبدیل شدن کربوهیدرات به گلوکز یا همان قند ساده را تا حد امکان کاهش می دهد .

در نتیجه ی انجام شدن تمام این اعمال سطح گلوکز خون افزایش می یابد . و در خلاصه می توان گفت که بلوط  این توانایی را دارد که دیابت را مدیریت کرده و از بروز آن پیش گیری کند .

از مهم ترین فواید مصرف بلوط  می توان به بهبود سلامت قلب اشاره نمود .

همان طور که می دانید قلب از مهم ترین اعضای بدن به شمار می رود . به همین دلیل است که مصرف بلوط  آن هم برای سلامت قلب بسیار توصیه می شود .

بلوط یک منبع غنی از چربی ها ی اشباع نشده است . و همین چربی ها ی اشباع نشده ی موجود در بلوط  میزان و سطح کلسترول را بهبود بخشیده و تنظیم می کند و حتی همین چربی ها ی اشباع نشده از چاقی جلوگیری و پیش گیری نیز می کند . و از همه مهم تر این چربی ها ی اشباع نشده ی بلوط  از بروز بسیاری از بیماری ها ی قلبی  همچون ( ( ( ( (  آترو اسکلروز  ) ) ) ) )  جلوگیری می کند .  در حقیقت بلوط  از بروز بیماری ها ی ناشی از چربی ها ی اشباع شده جلوگیری می کند .

جلوگیری از پوکی استخوان از دیگر خاصیت ها ی شگفت انگیز مصرف میوه ی بلوط است .

مواد معدنی بسیاری همچون کلسیم   پتاسیم   فسفر   و . . . .  می توان در بلوط یافت  که تمام این مواد معدنی باعث جلوگیری از پوکی استخوان شده و سلامت استخوان ها را چند برابر می کنند .

البته همان طور که می دانید کلسیم یکی از مهم ترین و بر ترین مواد معدنی موجود در جهان است که به طور بسیار بسیار فراوانی در بلوط یافت می شود و همچنین برای سفتی و سختی و تراکم استخوان ها بسیار فایده دار است .  بنابراین با مصرف بلوط می توان سلامت استخوان ها را تامین کرد .

البته بر اساس گفته ها ی دانشمندان و محققان   ثابت شده است که بلوط خاصیت ضد میکروبی  دارد .

میوه ی بلوط با وجود این که مقادیر زیادی تانن دارد  ولی پتانسیل بسیار زیادی نیز به عنوان یک عامل که در برابر باکتری ها مقاومت کند  دارد . و همچنین می تواند در برابر باکتری ها ی مختلف بایستد .

و البته می تواند زخم ها ی ناشی از سفت شدگی آن را درمان کند .

علاوه بر تمام این ها  بلوط رشد و گسترش میکروب ها و باکتری ها را متوقف کرده و در نتیجه نمی گذارد میکروب   باکتری   و یا دیگر مضراتی در بدن گسترش بیابند و بدن را مریض کنند .

همچنین بلوط برای افرادی که مشکل ادراری دارند و نمی توانند ادرار خود را نگه دارند  نیز بسیار موثر است .

همان طور که پیش از این نیز گفته شد بلوط از تکثیر بیش تر ویروس ها در بدن جلوگیری و آن ها را مهار می کند .

و بر اساس تحقیقات دانشمندان و محققان  ثابت شده که ویروس ها ی تب خال مهم ترین علت عفونت ها ی ویروسی در افرادی که دارای سیستم ایمنی ضعیف هستند  است .

امروزه میوه ی بلوط به علت دارا بودن خاصیت ضد ویروسی  به عنوان یک داروی گیاهی موثر و مهم  برای درمان این نوع بیماری ها به شمار می رود .

البته باید گفت که تمام این فعالیت ها ی ضد ویروسی به دلیل دارا بودن فلانوئید ها و تانن در بلوط می باشد . و گفته می شود که این میوه ی پر خاصیت قهوه ای رنگ  فعالیت ضد ویروسی بسیار بسیار خوبی دارد .

همچنین بلوط با دارا بودن ترکیبات سالم موجود در خود  از تماس بین سلول ها و ویروس ها جلوگیری کرده و در نتیجه به نحوه ای از سلول ها ی بدن محافظت می نماید . البته بلوط با مهار و پیش گیری از تکثیر بیش تر میکروب ها و ویروس ها در بدن  از بیمار شدن بدن در اثر ویروس ها و میکروب ها جلوگیری می کند . و نمی گذارد ویروس ها به بخش ها ی مختلف بدن هجوم بیاورند و بدن را مریض کنند .

از دیگر خواص بلوط  می توان به بهبود بخشی درمان و رشد و نمو ی بدن اشاره کرد .

همان طور که می دانید  اصلی ترین و مهم ترین اجزای یک بدن سالم و قوی  پروتئین ها هستند .

و همان گونه که گفته شد  بلوط رسیده حاوی مقادیر بسیار زیادی از پروتئین ها می باشد .

با خوردن بلوط و وارد شدن پروتئین ها ی موجود در آن به بدن  بافت ها ی جدیدی در بدن تشکیل شده  سلول ها ی جدیدی در بدن ایجاد می شوند و نواحی آسیب دیده و زخمی بدن  نسبت به مواقع معمولی  سریع تر التیام می یابند .  و بیماری ها سریع تر درمان می شوند . و با افزایش یافتن مقدار پروتئین در بدن  روند رشد و نمو سلولی بیشتر شده و در نتیجه سلول ها روند رشد و نمو ی بهتری خواهند داشت .

بهبود فعالیت ها ی متا بو لیکی  از دیگر خواص مصرف میوه ی بلوط می باشد .

تنظیم فعالیت ها ی متا بو لیکی و همچنین تعدادی از فرایند ها ی آنزیمی  مهم ترین عمل برای سلامتی زندگی می باشند .

بلوط که یک منبع غنی از ویتامین B  که شامل  نیاسین   تیامین   ریبوفلاوین    و ویتامین B12  است  می تواند فعالیت ها ی متا بو لیکی و شماری از فرایند ها ی آنزیمی بدن را تنظیم کند و در نتیجه  فعالیت ها ی متا بو لیکی بهبود می یا بد .

جلوگیری از بروز آلزایمر در افراد  توسط بلوط نیز ممکن می باشد . در واقع می توان گفت این کار شدنی است .

همان طور که دانستید  بلوط شامل آنتی اکسیدان ها یی درون خود نیز می باشد . این آنتی اکسیدان ها فعالیت یک آنزیم موجود در مغز

( ( ( ( ( کولین استراز ) ) ) ) ) را که علائم بیماری آلزایمر که بیشتر شامل  گیجی   ناتوانی افراد در تمرکز و فکر کردن و کاهش حافظه

را تا حد امکان کاهش می دهد و علاوه بر آن می تواند این علائم  را مهار نیز کند .

همچنین بر اساس تحقیقات گفته می شود که اسید ها ی گالیک که در بلوط موجود می باشد  خاصیت حفاظتی از مغز را دارند و می توانند از مغز محافظت کنند . و نکته ی جالب و قابل توجه  در این جا می باشد که  آنتی اکسیدان ها ی موجود در بلوط می توانند سطح استرس اکسید اتیو

را کاهش دهند و جلوی مرگ و از بین رفتن سلول ها ی مغز را بگیرند .

و در نتیجه ی این توضیحات از بیماری آلزایمر جلوگیری می شود .

در حقیقت گفته می شود که میوه ی بلوط برای جلوگیری از بروز آلزایمر بسیار موثر و فوق العاده است .

بعد از این در چند بند می خواهیم به کاربرد ها ی فوق العاده ی بلوط اشاره کنیم :  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

تانن موجود در بلوط به صورت شگفت آوری می تواند جوش ها ی پوستی و التهاب را کاهش دهد . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

به همین دلیل برای کاهش جوش ها ی پوستی و التهاب از بلوط استفاده می شود . زیرا بسیار موثر است . . . . . .  . . . . . . . . . . . . . . .

همچنین به گفته ی محققان  میوه ی بلوط در درمان بریدگی ها  درد ها و زخم ها بسیار اثر گذار بوده و از طرفی دیگر با مصرف بلوط

کربوهیدرات ها ی پیچیده ی آن وارد بدن شده و انرژی بدن را بالا می برند . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

البته میوه ی بلوط  مانند هر ماده ی دیگری  علاوه بر خواص و فواید فراوان  مضرات و عوارض جانبی ای نیز دارد  که باید به آن ها اشاره نمود . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

در توضیح این مسئله باید گفت که  بلوط و برگ ها ی درخت آن به دلیل دارا بودن سطح بالا ی یک سم به نام  سم تانیک اسید این توانایی را دارد که بتواند به اسهال و کلیه ها آسیب بزند و برای آن ها مضر آور باشد . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

از دیگر عوارض جانبی و مضرات بلوط می توان به دیده شدن خون در ادرار    کولیک    یبوست    اسهال   کمبود اشتها در افراد     ایجاد شدن افسردگی در افراد و مسمومیت   اشاره نمود .

البته بلوط می تواند باعث ایجاد شدن  مشکلات گوارشی و تهوع و ناراحتی معده نیز شود . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

پس نتیجه می گیریم باید در مصرف بلوط نیز  مانند مصرف هر ماده ی دیگری نهایت دقت را داشته باشیم و آن را بیش از حد مصرف نکنیم .

زیرا مصرف هر ماده ای حد و اندازه ای دارد .  و اگر بلوط را بیش از حد مصرف کنیم  همان طور که گفته شد  می تواند باعث ایجاد بیماری و عوارض جانبی در افراد شود . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

توضیحات

خواص و فواید میوه  برگ  و گل بلوط

 

 

میوه ی بلوط یکی از میوه ها ی پر خاصیت بوده  که فواید و خواص بی شماری داشته  و علاوه بر میوه ی آن  برگ و گل آن نیز بسیار حائز اهمیت بوده و در درمان بسیاری از بیماری ها بسیار کاربرد دارند .

رسیده ی میوه ی بلوط  قهوه ای رنگ بوده و این میوه  از ارزش غذایی فوق العاده بالایی برخوردار می باشد .

همان طور که گفته شد  این میوه ی قهوه ای رنگ پر خاصیت  فواید بسیاری داشته که از جمله ی این فواید می توان به بهبود بخشی به هضم غذا     کمک به سلامت یابی قلب     کاهش دادن احتمال بروز دیابت و آسم     کنترل تهاجم باکتری ها و ویروس ها توسط خاصیت ضد ویروسی خود اشاره کرد .

همان گونه که در بالا نیز ذکر شد  ارزش غذایی میوه ی بلوط فراوان است  که در ادامه با ارزش های غذایی بلوط آشنا شده و به طور دقیق و مفصل آن ها را ذکر کرده و توضیح می دهیم .

یک عدد میوه  که در درخت بلوط وجود داشته باشد  میوه ی بلوط  خوانده و شناخته می شود .

پراکندگی این میوه مانند دیگر میوه ها نیست .  چرا که پراکندگی میوه ی بلوط  توسط سنجاب ها انجام می شود .  زیرا این میوه به گونه ی سفتی به شاخه ها ی درخت بلوط چسبیده شده و در این صورت میوه ها ی بلوط  نمی توانند توسط هوا و یا باد بر روی زمین پراکنده شوند .

میوه ی بلوط می تواند به طور معجزه آسایی  بدن را سالم و قوی نگه دارد . زیرا درون بلوط غنی از چربی ها ی بلند است .

علاوه بر تمام این ها  بلوط قابلیت ارتقاع دادن سلامتی بدن را نیز دارد .

شاید به نظر شما چه چیزی باعث این موضوع می شود ؟

در پاسخ به این سوال می توان گفت که میوه ی بلوط  درون خود سرشار از تانن ها و فلانوئید ها  به همراه ویتامین ها ی ضروری برای بدن و فیبر ها   مواد معدنی و پروتئین ها است  که این چربی ها ی اشباع نشده و آنتی اکسیدان ها می توانند  متابولیسم را کنترل کرده و همچنین سلامتی جسمانی را ارتقاء ببخشند .

و حال می رسیم به خواص و فواید فوق العاده عالی بلوط :

همان طور که در بالا نیز ذکر شده  کمک به هضم و گوارش غذا  اولین و یکی از مهم ترین فواید بلوط  به شمار می رود .

بلوط به دلیل داشتن فیبر بالا این توانایی را دارد که بتواند حرکات روده را منظم کند و سلامت هاضمه را تضمین کند .

این میوه ی قهوه ای رنگ  حتی می تواند اسهال و یبوست  را نیز از بین ببرد . و در واقع افرادی که دچار این بیماری ها هستند می توانند با خوردن بلوط  این بیماری ها را درمان کنند و از شر این بیماری ها راحت شوند .

همچنین با خوردن این میوه  نه تنها حرکات روده ی نا منظم  رفع شده  بلکه در نتیجه ی منظم شدن حرکات روده نفخ شکم  اسهال  و دیگر ناراحتی ها ی گوارشی رفع می شوند .

جلوگیری از بروز آسم در افراد  از دیگر خواص شگفت انگیز بلوط می باشد .

میوه ی بلوط دارا ی سه نوع آنتی اکسیدان بسیار قوی و موثر  به نام ها ی  الاگیک اسید   اسید   و تانن اسید می باشد .

که این آنتی اکسیدان ها ی قوی  حاوی اثر ضد آسمی هستند . و با مصرف بلوط  این آنتی اکسیدان ها  وارد بدن شده و باعث  جلوگیری از بروز آسم در افراد می شود .  در واقع با فصرف بلوط  این آنتی اکسیدان ها  از خود اثرات ضد آسمی نشان می دهند .

همان طور که گفته شد پیش گیری از بروز دیابت در افراد  دیگر خاصیت و فایده ی مصرف بلوط می باشد .

شاید بپرسید چگونه ؟

در بلوط ترکیباتی وجود دارند  که عمل آنزیمی ای به نام  ( ( ( ( ( آلفا _ گلو کو زید از ) ) ) ) )  را مهار کرده  و کربوهیدرات را کمی دیر تر هضم می کنند  ( ( ( ( ( هضم کربوهیدرات به تاخیر می افتد .  ) ) ) ) )  و همچنین تبدیل شدن کربوهیدرات به گلوکز یا همان قند ساده را تا حد امکان کاهش می دهد .

در نتیجه ی انجام شدن تمام این اعمال سطح گلوکز خون افزایش می یابد . و در خلاصه می توان گفت که بلوط  این توانایی را دارد که دیابت را مدیریت کرده و از بروز آن پیش گیری کند .

از مهم ترین فواید مصرف بلوط  می توان به بهبود سلامت قلب اشاره نمود .

همان طور که می دانید قلب از مهم ترین اعضای بدن به شمار می رود . به همین دلیل است که مصرف بلوط  آن هم برای سلامت قلب بسیار توصیه می شود .

بلوط یک منبع غنی از چربی ها ی اشباع نشده است . و همین چربی ها ی اشباع نشده ی موجود در بلوط  میزان و سطح کلسترول را بهبود بخشیده و تنظیم می کند و حتی همین چربی ها ی اشباع نشده از چاقی جلوگیری و پیش گیری نیز می کند . و از همه مهم تر این چربی ها ی اشباع نشده ی بلوط  از بروز بسیاری از بیماری ها ی قلبی  همچون ( ( ( ( (  آترو اسکلروز  ) ) ) ) )  جلوگیری می کند .  در حقیقت بلوط  از بروز بیماری ها ی ناشی از چربی ها ی اشباع شده جلوگیری می کند .

جلوگیری از پوکی استخوان از دیگر خاصیت ها ی شگفت انگیز مصرف میوه ی بلوط است .

مواد معدنی بسیاری همچون کلسیم   پتاسیم   فسفر   و . . . .  می توان در بلوط یافت  که تمام این مواد معدنی باعث جلوگیری از پوکی استخوان شده و سلامت استخوان ها را چند برابر می کنند .

البته همان طور که می دانید کلسیم یکی از مهم ترین و بر ترین مواد معدنی موجود در جهان است که به طور بسیار بسیار فراوانی در بلوط یافت می شود و همچنین برای سفتی و سختی و تراکم استخوان ها بسیار فایده دار است .  بنابراین با مصرف بلوط می توان سلامت استخوان ها را تامین کرد .

البته بر اساس گفته ها ی دانشمندان و محققان   ثابت شده است که بلوط خاصیت ضد میکروبی  دارد .

میوه ی بلوط با وجود این که مقادیر زیادی تانن دارد  ولی پتانسیل بسیار زیادی نیز به عنوان یک عامل که در برابر باکتری ها مقاومت کند  دارد . و همچنین می تواند در برابر باکتری ها ی مختلف بایستد .

و البته می تواند زخم ها ی ناشی از سفت شدگی آن را درمان کند .

علاوه بر تمام این ها  بلوط رشد و گسترش میکروب ها و باکتری ها را متوقف کرده و در نتیجه نمی گذارد میکروب   باکتری   و یا دیگر مضراتی در بدن گسترش بیابند و بدن را مریض کنند .

همچنین بلوط برای افرادی که مشکل ادراری دارند و نمی توانند ادرار خود را نگه دارند  نیز بسیار موثر است .

همان طور که پیش از این نیز گفته شد بلوط از تکثیر بیش تر ویروس ها در بدن جلوگیری و آن ها را مهار می کند .

و بر اساس تحقیقات دانشمندان و محققان  ثابت شده که ویروس ها ی تب خال مهم ترین علت عفونت ها ی ویروسی در افرادی که دارای سیستم ایمنی ضعیف هستند  است .

امروزه میوه ی بلوط به علت دارا بودن خاصیت ضد ویروسی  به عنوان یک داروی گیاهی موثر و مهم  برای درمان این نوع بیماری ها به شمار می رود .

البته باید گفت که تمام این فعالیت ها ی ضد ویروسی به دلیل دارا بودن فلانوئید ها و تانن در بلوط می باشد . و گفته می شود که این میوه ی پر خاصیت قهوه ای رنگ  فعالیت ضد ویروسی بسیار بسیار خوبی دارد .

همچنین بلوط با دارا بودن ترکیبات سالم موجود در خود  از تماس بین سلول ها و ویروس ها جلوگیری کرده و در نتیجه به نحوه ای از سلول ها ی بدن محافظت می نماید . البته بلوط با مهار و پیش گیری از تکثیر بیش تر میکروب ها و ویروس ها در بدن  از بیمار شدن بدن در اثر ویروس ها و میکروب ها جلوگیری می کند . و نمی گذارد ویروس ها به بخش ها ی مختلف بدن هجوم بیاورند و بدن را مریض کنند .

از دیگر خواص بلوط  می توان به بهبود بخشی درمان و رشد و نمو ی بدن اشاره کرد .

همان طور که می دانید  اصلی ترین و مهم ترین اجزای یک بدن سالم و قوی  پروتئین ها هستند .

و همان گونه که گفته شد  بلوط رسیده حاوی مقادیر بسیار زیادی از پروتئین ها می باشد .

با خوردن بلوط و وارد شدن پروتئین ها ی موجود در آن به بدن  بافت ها ی جدیدی در بدن تشکیل شده  سلول ها ی جدیدی در بدن ایجاد می شوند و نواحی آسیب دیده و زخمی بدن  نسبت به مواقع معمولی  سریع تر التیام می یابند .  و بیماری ها سریع تر درمان می شوند . و با افزایش یافتن مقدار پروتئین در بدن  روند رشد و نمو سلولی بیشتر شده و در نتیجه سلول ها روند رشد و نمو ی بهتری خواهند داشت .

بهبود فعالیت ها ی متا بو لیکی  از دیگر خواص مصرف میوه ی بلوط می باشد .

تنظیم فعالیت ها ی متا بو لیکی و همچنین تعدادی از فرایند ها ی آنزیمی  مهم ترین عمل برای سلامتی زندگی می باشند .

بلوط که یک منبع غنی از ویتامین B  که شامل  نیاسین   تیامین   ریبوفلاوین    و ویتامین B12  است  می تواند فعالیت ها ی متا بو لیکی و شماری از فرایند ها ی آنزیمی بدن را تنظیم کند و در نتیجه  فعالیت ها ی متا بو لیکی بهبود می یا بد .

جلوگیری از بروز آلزایمر در افراد  توسط بلوط نیز ممکن می باشد . در واقع می توان گفت این کار شدنی است .

همان طور که دانستید  بلوط شامل آنتی اکسیدان ها یی درون خود نیز می باشد . این آنتی اکسیدان ها فعالیت یک آنزیم موجود در مغز

( ( ( ( ( کولین استراز ) ) ) ) ) را که علائم بیماری آلزایمر که بیشتر شامل  گیجی   ناتوانی افراد در تمرکز و فکر کردن و کاهش حافظه

را تا حد امکان کاهش می دهد و علاوه بر آن می تواند این علائم  را مهار نیز کند .

همچنین بر اساس تحقیقات گفته می شود که اسید ها ی گالیک که در بلوط موجود می باشد  خاصیت حفاظتی از مغز را دارند و می توانند از مغز محافظت کنند . و نکته ی جالب و قابل توجه  در این جا می باشد که  آنتی اکسیدان ها ی موجود در بلوط می توانند سطح استرس اکسید اتیو

را کاهش دهند و جلوی مرگ و از بین رفتن سلول ها ی مغز را بگیرند .

و در نتیجه ی این توضیحات از بیماری آلزایمر جلوگیری می شود .

در حقیقت گفته می شود که میوه ی بلوط برای جلوگیری از بروز آلزایمر بسیار موثر و فوق العاده است .

بعد از این در چند بند می خواهیم به کاربرد ها ی فوق العاده ی بلوط اشاره کنیم :

تانن موجود در بلوط به صورت شگفت آوری می تواند جوش ها ی پوستی و التهاب را کاهش دهد .

به همین دلیل برای کاهش جوش ها ی پوستی و التهاب از بلوط استفاده می شود . زیرا بسیار موثر است .

همچنین به گفته ی محققان  میوه ی بلوط در درمان بریدگی ها  درد ها و زخم ها بسیار اثر گذار بوده و از طرفی دیگر با مصرف بلوط

کربوهیدرات ها ی پیچیده ی آن وارد بدن شده و انرژی بدن را بالا می برند .

البته میوه ی بلوط  مانند هر ماده ی دیگری  علاوه بر خواص و فواید فراوان  مضرات و عوارض جانبی ای نیز دارد  که باید به آن ها اشاره نمود .

در توضیح این مسئله باید گفت که  بلوط و برگ ها ی درخت آن به دلیل دارا بودن سطح بالا ی یک سم به نام  سم تانیک اسید این توانایی را دارد که بتواند به اسهال و کلیه ها آسیب بزند و برای آن ها مضر آور باشد .

از دیگر عوارض جانبی و مضرات بلوط می توان به دیده شدن خون در ادرار    کولیک    یبوست    اسهال   کمبود اشتها در افراد     ایجاد شدن افسردگی در افراد و مسمومیت   اشاره نمود .

البته بلوط می تواند باعث ایجاد شدن  مشکلات گوارشی و تهوع و ناراحتی معده نیز شود .

پس نتیجه می گیریم باید در مصرف بلوط نیز  مانند مصرف هر ماده ی دیگری نهایت دقت را داشته باشیم و آن را بیش از حد مصرف نکنیم .

زیرا مصرف هر ماده ای حد و اندازه ای دارد .  و اگر بلوط را بیش از حد مصرف کنیم  همان طور که گفته شد  می تواند باعث ایجاد بیماری و عوارض جانبی در افراد شود .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “خواص و فواید برگ گل و میوه ی بلوط”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *